Paino siis pudonnut nyt -4.1kg  aamupaino 118.2kg

Nyt kahvia ja vähän aamupalaa leipää ja kinkkuu ehkä salaattia ja kurkkua päälle :D 

-11 astettapakkasta ..

viimme yön nukuin taas huonosti työt mielessä...la su yön nukuin hyvin kun eillen ei ollut minnekkään meno.. 

tämä viikko ahistaa ..toivon että tästä viikosta tulee parempi kuin viimme viikosta ja perjantaina minulla on lisää tuuria, onnea ja taito selvitä....

Viikonloppu oli muuten hitusen vaikeampi syömisten osalta kuin viikolla.. venyi nuo ruokaajat niin heti se kostautuu ja vois syödä mitä vaan onneksi on salaattia jääkaapissa nii sitä ja tonnikalaa(vedessä) ..hieman kurpitsansiemmeniä ja salaatinkastiketta pikku tippa niin helpottaa kummasti ja voi sitten syödä vielä senkin päälle jotain kun on niin  KEVYTTÄ ;) Että näin

Hyvää viikkoa :)