Laihdutus.

Se alotus on siirretty siis huomiselle :S   1.1.2016 (perjantaille) ja siitä alkaa minun sokeriton Tammikuu jne..

Tässä punnitus vuosi vuodelta muistutukseksi miten tämä on menny..varmaan olen joskus julkaissut mutta uudelleen tässä ja nyt 

10.3.08 104.5kg

6.1.09 98.8kg

4.1.10 104.3kg

3.1.11 89.5kg

1.1.12 104.2kg

1.1.13 111.6kg

1.1.14 116.1kg

1.1.15 92.4kg   

ja vuosien välissä on laihduttu ja lihottu kymmeniä ja taas kymmeniä kiloja...huoh hurja on urakka jälleen kun vaan huomenna uskaltautuu  puntarille,tulos on paha tiedän ja tunnen mutta toivon että ei lukema 110kg ylity...

Suklaatia ei ole enää  eli tänään ei syödä enää suklaata.hienoa!

jääkaappi "pursuaa" keveitä tuotteita on kanaa,kaalia,kurkkua, rahkaa..porkkanaa jne..Pakastin täynn marjoja.

Miten opin nauttimaan elämästä?Sitä pitää opetella ensi vuonna...näihin mietteisiin  huomiseen...