Aamu paino 101.2kg  lähenee sitä hetkeä kun on alle sata, mutta niin lähenee kyllä viikonloppukin ja hankaluudet syömisessä.Toisaalta mitään rasvaista en uskalla syödä saati mitään alkomahoolia ottaa,koska tämä ihme närästys tai mikä lie.. mutta pieni sellainen "pelko" epäonnistumisesta on aina olemassa vaikka olisin laihduttanut lähes vuoden putkeen ..onhan se nähty jos alkaa huonosti luistaa niin se on menoa!Tässä kuitenkin on täällä blogin puolella yritetty laihduttaa lähemmäs kymmenen vuotta enemmän ja vähemmän...Mutta nyt mä ole kyllä taas saanut hyvän alun ja on niin lähellä tuota ensimmäistä "tavoitetta" että!!Sitä odotellessa!!!

Tänään se lääkäri hui! 

laitan tähän huvikseen mun yhden päivän ruoka annoksen näyttää suurelle vaan lautanen on aika pieni ei  semmonen normi ruokalautanen :D

pienenä vinkkinä että miten helppoa  minuuttipihvit uunissa: uuni+250 minuuttipihvit uuniin tietysti mausteita ja uunissa 15min on kyllä hyviä ei oo kuivaa vaa hyvää!!ohje pongattu pihvi paketista :D :D..tän pihvin olen kylläkin paistanut pannulla mikä lie file pihvi ollunna....