Kuukausi puolessa välissä  ja se ois 19 kevennys ja sokeriton aamu alkamassa.Mikä on muuttunut?? 

Ahminta kohtaukset 0

karkkia ja suklaata 0

Liikuntaa lähes päivittäin 

Hyviä juttuja jospa vain pysyvät  poissa ja "ohjelmistossa"  tulosta tulee kun karkit ja suklaat pysyy kuvioista poissa. ..jA MUISTAA LIIKKUA! Se pahin pöhö pysyy poissa kun lenkkeilee..naamakin näyttää jo ihan erille kuin kolmeviikkoa sitten, kyllä lenkkeilyllä on ihmeellinen vaikutus!

Minulla on yksi tuttu joka aloittaa joka elokuu karkki lakon ja seuraavan kerran syö jouluaattona karkkia ja suklaata ym... ja sitten taas normaalisti seuraavaan elokuuhun hän syö ,mutta toki ei varmaan hirveitä määriä...pystysiköhän olemaan joulu aattoon asti ilman suklaatia ..?? tekisi se kyllä minulle hyvää tiedän sen..noin 14 viikkoa..voisihan sitä yrittää mutta hunjaa ja noita rusinoita sitten korvikkeena joskus jos nyt makeaa tekee mieli..hunaja.. eikös se ole terveellistäkin..hmm,,nyt kun tämä on lähtenyt taas hyvin menemään niin miksipä ei..