Jos jaksan käydä lenkillä se vaikuttaa uneeni että väsyttää enemmän, nukun paremmin ja pitempään mutta lisää nälän tunnetta joka ei ole todellankaan kaivattu vieras!Nälän tunne joka on sitten pohjaton voi aiheuttaa minulle lisä vahinkoa...Onneksi näin ei ole käynyt mutta vaara on olemassa vaikka laihduttaisin vuoden tai viis nälkä se ei katoa.

Enää pari päivää niin tässä on laihdutettu neljäviikkoa 100g uupuu vieläkin -neljästäkiloista ..nyt on kolmepäivää paino ollu 103.7kg ja se syö hermoja kun ei tapahdu heti kaikki pois minusta..varsinkin kun haluan heti sen painon alle sataan ja mitään ei tapahdu...humsahtaa toivottavasti sitten kerralla isompi määrä alapäin..aikasa ottaa näköjään..

tänään on luvannut lumipyryä huonoa keliä ..

piikkimatolla tässä makoilen sohvalla jospa tämä auttaa..kesällä töiden jälkeen makasin latialla piikiimatolla kun hartiat niin jumissa nukahdin joka kerta  piikkimatolle on sillä rentouttava vaikutus, onko muilla kokemuksia?

mut joo ei mitää eritystä tällä rintamalla.jumissa vaan joka paikka...