Eillinen meni HYVIN syömisten osalta ja kävin 5km lenkin illalla hurraa!! tänään on pääkipeä jo aamusta johtunee niskasta ja siitä että elimistö tAIStelee..

Kyllä tässä on vaan tehtävä itselle selväksi että ei ole vaihtoehtoja. On laihduttava ja PALJON nimittäin paino kuormittaa minua niin paljon..esim kun kävin illalla sen 5km lenkin se tiesi yön lonkkasärkyä ..jalka särkyä ..särkyä ..särkyä... ja huonosti nukuttuja öitä ja minä tarvitsen unta!

keinot on vaan niin vähissä..

yritän silti!

pitäs rueta sauvakävelyä harrastamaan kun niska on nii kipeä ja käsi puutuu kun on jumissa...

ja hierojalle ei uksalla..miksi minusta on tullutkin tämmönen pelkuri..

miten(miksi) päivät(elämä) valuu ihan  ohi....voivotteluun ja  turhanpäiväiseen panikointiin kyllä riittää aikaa????

Tekoja tekoja niitä rohkeasti tekemään  on se niin helposti sanottu :D mutta minun kohdalla se menee niin että sitten kun on pakko..laihdutuksen saralla alkaa ollaan siinä pisteessä että on pakko..