viimmenen työpäivä=hyvä pekkaspäivä :) näin on taas kesä pistetty pakettiin töissä ja maanantaina pitäs sitten sinne työkkäriin..antasivat olla rauhassa että jaksa keväällä taas takasin mennä töihin ;)..koska raskas kesä takana ja voimat vähissä..lenkkeilly en ole jaksanu kun muutaman kerran eli pitäs alottaa lenkkeily ja muukin ruuan vähentminen..
annoskoot on niin suuria ym..ym..sama homma joka saakelin syksy nyt vaan painoa taitaa olla enenpi :( en kyllä ole uskaltanu etes käydä puntarilla:((((   miksi?miksi olen päästäny itseni tämmöseksi?Taas kerran näin pahaksi..
yritetään yritetään ja yritetään periksi en anna.

niin ja tuota  englannikielistä roskapostia tuntuu tulevan tänne nykyää älyttömästi..ärsyttää...

kyllä minä onnistun...nyt on vaan  pysytävä suunnitelmassa .lukemia päivitän sitten kun paino on alle sata tai että ylipäätään uskallan mennä puntarille.  peilistä sen kyllä jo näkee että väärään suuntaan on menty ja pahasti......tsempit kelpaa nyt mulle ja kaikki vähäkalorilliset ruoka ideat ym. poppakonstitkin...xD