1.paino alle 90kg
2.lenkkeilyä sopiva määrä eli pyrin samaan kuin aiemminkin eli noin 100km/kk
3.ei karkkia eikä alkomahoolia( pahimmat viholliset)
4.positiivisempi ote elämään etsi hyviä asioita eikä niitä huonoja..
torstai, 1. tammikuu 2015
1.paino alle 90kg
2.lenkkeilyä sopiva määrä eli pyrin samaan kuin aiemminkin eli noin 100km/kk
3.ei karkkia eikä alkomahoolia( pahimmat viholliset)
4.positiivisempi ote elämään etsi hyviä asioita eikä niitä huonoja..
LAIHDUTUSTA.....JA PALJON.
Paljon on tehty ja paljon on jätetty tekemättä,mutta nyt on TAAS aika keventää ja laihtua!
Kommentit