Vapaapäivä.. ennen viikonlopun työntäyteistä helteistä puristusta.Kuuma on liian kuuma minulle..tälle päivälle  on luvannut +30!!!onneksi on vapaaapäivä! mutta jänskättää viikonloppu työt mutta toivottavasti se menee yhtä hyvin kuin tämä viikko on mennyt :)  .Kävin eillen puhallustestissä + muut verikokeet  olikohan siinä ainakin kolestroli,tulehdusarvot ja sokerit ja maksaarvot muistaaksen kuului tuohon työterveystarkastuksen juttuihin..saapi tietää sitten miten on vaikuttanu minun puolevuoden terveelinen syöminen.pakkokait se on vaikuttaa jos syö hyviä rasvoja ,kalaa,kaurapuuroa joilla on alentava vaikutus ;)  ..nooh muutaman viikon sisällä varmaan saan tietää tulokset..

Eipä tässä oikein muuta lähellä -20kg pudotusta alkaa olla tänäaamuna paino oli 96.2kg(JEE) tiedä sitten mitä on maanantaina mutta kyllä tuo helle  ja kuumuus vie hurjasti kiloja töissä  ja jos vielä oikein pystyy syömäänkin terveellisesti niin  hyvä minä  :) menossa jo kesäkuu eli kuudes laihdutus kuukausi en ole tainnut koskaan laihduttaa näin pitkää kuin silloin kun laihdutin sen 50kg..paljon on kiloja takana ja pitkä tie on vielä edessä tavoitteeseen seuraavaan on n.1,3kg ja sitten mikä ihaninta saan pistää seuraavan tavoitteen "kehiin" ;)

kyllä tästä vielä hyvä tulee :)  <3