.sain aikaseksi eille kuntopyörällä polkee vaivaiset 10km..eli kalorinkulutus oli n.220 kalori mutta siinä oli siis KOKO viikon lopun liikunnat voe ...voe...sitäkin enemmän on käsi tehnyt liikettä suuhun..suuhun sitä..tätä..olo on turvonnut ihme että paino oli sama kun viime viikolla..onneksi..
No kohta lähden lenkille ja polkasen sen lenkin jälkeen sen 5km ..kovat suunnitelmat :o)
ilma ihana +-0 .
jeijeee !!! On se ihana rötvätä välillä kotona :) rakastan tätä hiljaisuutta ja omaa rauhaa ....
Ihanaa ja laihempaa viikkoa teille jotka pudotatte painoa
Kommentit