torstai, 9. marraskuu 2017

Huonosti nukuttu

3 perättäinen yö huonosti ei hyvä. kolmelta heräsin ja pyörin tuntitolkulla  ja yritin unta.. nyt väsyttää ja tunnin päästä pitää lähteä taas töihin antamaan kaikkensa ja vielä vähän päälle...

Eillinen meni iltaan asti hyvin :D ...ei auta.. sitten meni pari rinkeliä ja viikon pöydällä jo lojottanu lahjaksi tarkoitettut suklaarasiat rupes vaivaamaan niin että avasin toisen?????!!!!!!! SAiraus se tämä on...ei mitään itsekuria ja tolkkua ole tässä... meni niitä ainakin 15kpl...

no ei siitä sen enempää....uus päivä onneksi..

 ja ei auta kuin yrittää ..itkettää tämä oma tilanne..ottaa päähän ja syödä vois vaikka kaksin käsin ja kokoajan..kaikki kertyy mahaan vaikka käyn töissä hikeä valuttamassa 5-6 tuntia ja juoksentelen sinn tännne niin ei... pahenee vaan tilanne se on ressi se joka ON minut LIHOTTANU vuodesta toiseen vaivannut ahistus töistä jne... olkoot vaikka tekosyy minun lihavuudelle vaikka ite työnnänkin kaiken paskan suuhun :/

toivon jo parempaa ..pikku hiljaa.. onnea ..jo tännekkin suuntaan että onnistun...

 

keskiviikko, 8. marraskuu 2017

Keskiviikko

Mitäpä sitä paskoo sama meno jatkuu..ja  vaivat lisii..jee jee

Maanantai meni hyvin tiistaina otti  päähn kaikki joten illalla oli arvattavissa miten käy.. nyt toinen perättäinen huonosti nukuttu yö takana ja pitää lähtee raatamaan en jaksa!! en jaksa!! 

Eillen piti vetästä pieni tyrni mehu annos naamariin kun tuntui että tulee tauti.. sitten tein sellaista punasipuli tomaatti juttua leivänpäälle ja siihen rukolaa paljon ai että! ja auttoi oireet hävis yhtänopeesti kuin tulivat!

Toi rucola muuten on ollut minun inhokki aina.. viimmeisen puolenvuoden aikana mulle on tulli siihen jonkinlainen himo :D 

en tajua kait sitä on jokin puutos kun rupee haluamaan jotakin mitä on inhonnut ylikaiken aina!

tällä tunnelmalla mennään vaikka en halua enkä jaksa...

 

 

 

 

torstai, 2. marraskuu 2017

eee oo menny sitten mitenkään..

Ei .Ei vaikka kuin yritän. muutama päivä menee aina ok. mutta sitten loppu onkin jo arvattavissa. takkusta on ollut tämä vuosi ja edellisetkin muutamat vuodet..............

pitää tapahtua  suuri " ihme" että laihdutuksen saan päälle..niinse vain on..huoh..

mutta yritän..en lopeta tätä yrittämistä koska suurin ongelmani elämässä on tämä saakelin ylipaino joka haittaa miun elämääni niin paljon että ei mitään rajaa.......on niin paha ja vaikea olla lihavana että ei mitään rajaa........................

enkä onnistu tekemään asialle mitään? 

toki olen tehnyt hyviäkin juttuja viimme aikoina syömisten suhteen mutta esimerkki eilliseltä..varmaan 4dl kermaista imelää mustikka rahkaa ai että nam...4 dl kysyn vain että miksi söit 4 edestä..koska desi olis ihan hyvin riitänyt ja ei ois varmasti tehnyt lisäkiloja,2PAKSUA SUKLAA KEKSIÄ miksi kaksi ? 2 karjalanpiirakkaa taas 2??juustosiivuja noin vain paljaaltaan varmaan 5!!?? 4kalapuikkoa+ vähän mausteisia veneperunoita tai sen tapaisia  ja nämä kaikki oli siis ylimääräistä mitä ei pitänyt syödä..mutta mitäpä jossittelemaan uus päivä ja voin sanoa että aika varmasti klo 17 mennee syömiset hyvin kun oon töissä mutta ilta tekee tiukkaa  alku viikosta meni ihan hyvin kun söin iltasella puuroo ja salaattia ja leipää mutta mitäpä se hyvejää jos yhtenäpäivänä sit on tommoset eväät nassussa että muutamien päivien syömiset kerta laakista pilalla kun vetää jotain rahkaa ja juustoo eikä oo mistään kevyemmästä päästä...

jatketaan jatketaan uusi päivä ja kuukausikin :D  ;)

perjantai, 13. lokakuu 2017

Iloinen..

Kyllä saa olla tyytyväinen kun olen nyt saanut itsestä edes jotain irti nuitten lenkkeilyjen suhteen.kävin siis eillenkin lenkin jes!

eillen vaihtui sitte työn alkamisaika  klo.7 meno klo.11..sopii paremmin minulle saa nukkua tai sais nukkua pitempään mutta teini oli sitä mieltä 7.30 että voluumit kaakkoon kun valmistautui kouluun lähtöön.. ja sillee ni heräsin sitten tietysti siihen no ei auta ..ei auta mentävä tässä kohta on..raatamaan hiki päässä muutama tunti..

eka suihkuun ja sitte menoksi..

toivottavasti tämä minun "muutos" nyt jatkuu eikä lössähdä niikuin aina..sitä toivon ja paljon! Se on elämäni pahin jarru tää ylipaino. Sitä inhoo itteesä niin paljon että ei sanat riitä..

Koska painoa on PALJON ..niin aikaa läskin poistamiseen menee kauan.. mutta muutoksilla on mahdollisuus siihen että paino lähtee vihdoin lasku suuntaan... NYT alku ois  hyvä jatko on omissa käsissä tai oman pään sisällä miten tästä seuraavat tunnit menevät ja ennenkaikkea viikonloppu nimittän viikko on menny nyt hyvin se jos mikä on outoa :D 

Mennään minuutti kerrallaan lipsumiseen ei ole varaa  koska se lapanen lähtee käsistä aika äkkiä on se nähty  niin monasti..

nyt valmistautumaan...

torstai, 12. lokakuu 2017

Takki ongelma jälleen osa 1234

Kävinhän mä  eillen lenkillä jes! vaikka tappista se oli kyllä..

ilma kylmenee ja mikään sovi päälle..

tilasin täräyttää..äsken  talvitakin suurta kokoa :( 50 torstai merkkisen c+ olen hyväksi havainnut torstai merkin minun vartalolle sopii niin sillä usklasin tilata. toki palutan jos ei sovi oli niin tyyris..Toisen takin tilasin ellokselta sellaisen softsell takin pitempi mallisen... 

Kokeilin viimme talven takki ..sopihan se kiinni mutta "soi" päällä  tämä on ainaninen ongelma minulla ja nyt sitä ollaan niin suuressa koosssa että ei sovi  sitten taas mikään päälle.. tällä hetkellä on 1 takki mikä on sopiva eli sillä kydään kaikkialla lenkillä töissä kaupassa ..ei siis kiva ollenkaan..tuon softsell takin tilasin kossa 52 saapi..nähä onko iso yläosasta, kun minun pylly ja maha on semmonen pallo ja yläosa normaali niin ei oikei nämä ison koon vaattet käy minulle.. muttta toivossa on hyvä elää että ovat hyvät :D ja tässä kun pienennytään  ;)  niin takkia kyllä löytyy ainakin koosta 40 ylöspäin..huoh.. on 46 ja 48 talvitakit ihan piimaa en raski hävittää..musta ja toinen valkoinen niin eivät häpeä uudelle väritkin neutraalit..niin ja viimme talvena ostettu koon 48 harmaa on myös kaapissa..nyt tilasin myöskin harmaan talvitakin lempiväri tällä hetkellä siis ollut jo monta vuotta.. toisen takkin jonka tilasin on sitten musta..

tänään menen lenkille vaikka kuin väsyttää ja ottaa kupoliin niin etes 3km ois hyvä..

että näin nyt eillistä keittoa ja lepäilyä..