jep .ei ole ihme jos tippuu totavauhtii että tulloo  päivä jolloin ei tipu,, ja se päivä on tänään 11 laihdutuspäivä.. no eihän sitä pitäisikään hyppiä siellä puntarilla tiedetään, mutta alussa on mukava seurata painon(nopeaa) putoamista.(kun on mistä lähtee)

No nyt on vissiin sitten palattu päiväjärjestykseen ja alkaa tämä hitaampi vaihde??? toivon kuitenkin että tippuu viikossa ainakin se puolikiloa koska menee into..

samalla systeemillä tiputetaan kun ennenkin hyväksi havaittu(normi ruokaaa ei herkkuja siis sokeripitoisia) tai eihän se hyvä voi olla jos tilanne on tämä mutta tarkoitan että tälleen kun syö paino putoaa...loppu onkin sitten kiinni omasta halusta jaksamisesta jne.. 

Pitkä on tie.. mutta ole pienestäkin edistyksestä parempaan tyytyväinen  eli  eka paino saada tippumaan siihen 115kg näin aluksi ..matkaa sinne 2,2kg ..Olisipa tuo paino jo kuun lopussa...

valmitautuman töihin...huoh...