Aamupaino 90,4kg eli tippunut eillisestä mutta siihen on varmaankin vain syynä se että käytiin pienellä ostosreissulla 200km päässä ja ostin siellä sitten  ateriankorvikkeeksi yhden pirtelön jonka join ja yhden ateriakorvike patukan + söin juotavanjugurtin ja yhden mangonmakusen skyr rahkan +vettä+aamu ja ilta syömset puuroo leipää.. eli päivän syömiset aika vähäiset/kevyet.. pisteiden rajoissa kylläkin...mutta minulle passaa  varsinkin jos vielä tippuis sen puolikiloo maanantaiksi ;) mutta voihan se heitellä suuntaan ja toiseen..malttia,malttia..

Tällä kertaa en ostanut juuri mitään säästy rahat :) ,ripsivärin ostin kun oli tajouksessa sellanen jouluinenpaketti peltinen rasia jossa oli myös rajaus kynä.6€ ostin tietysi kaksi :D paljon en muuta tainnu ostella jotain päivittäisiä tarvikkeita topsy puikkoja sen sellasta :D  vaatteiden ostokielto on mulla itse ole päättänyt että nyt ei vaatteita osteta!kokeilin kuitenkin toppahousuja muistaakseni 8 erilaista mutta ei vaan löytyny sopivia paitsi oli yhdet koko46 hinta vaan ei ollu sopiva yli 50 euroo ni jäi kauppaan..halvemmat riittäs..

Eillen en siis käyny lenkillä istuin autossa suurimman osan päivää noin 5-6tuntia..mutta kyllä  tohon aktiivisuurannekeeseen kertyi askelia yli 8000  eli kävelyä tuli ostoskeksuksessa ja kaupoissa varmaan  ainakin se 5km mutta en merkkaa minnekkään..

pakkanen paukkuu -24  lenkki täytyy tehdä ..kohan leivinuuni lämmitetty..