painoni laskenu on yön aikana jälleen jee jippiii eli 82.6kg (maanantainahan se oli 84.8kg)

harmittaa vaan se kun huomenna pitää/joutuu lähtee sinne syömään ja baariin ym..just kun oon saanu hyvän viikon..ei voi jättää väliin pakko mennä... se pitää vaan kasata ihtesä ja sinnillä sit sunnuntaina vaan pitää leipäläpi kiinni....herkuilta..

ihanaa  että en oo koko hommaa vielä ihan pistänyt v****si,siis että olisin lihonu sinne sataan sekin kun oli jo tossa mahdollista alku oli jo pelottava lähellä karata käsitä tai se kyllä karkasikin ja  tosi pahasti.. mutta jospa tämä on uuden spurtin alku että jouluna olis hmmmmm.75kg  se olis hyvä luku ja mahdollinen -7.6kg/2kk  ;D niin tai kuhan alle 80kg saan  ennen joulua ni kyllä olen tulokseen tyytyväinen...edes se-3kg sekin on jo jotain..

nyt aamupalaa nassuun ja lenkille, lenkille mars..mars..