-200g eipä paljon naurata .Kaikkeni tein, ei herkkuja &pysyin pisteissä&paljon liikuntaa, kävelyä ja jopa  hiihtoa..tässä viikon tulos-200g!!!!!!!!!!!!!!! :/

Niinkun olen joskus maininnu niin näillä pv ohjeilla pitäs tippua -0.5-1kg viikossa..kyllä se vaan ärsyttää näin paljonkin kun tätä painoa on ja alussa koko homma niin tippuu  vaan vähän eli ei juuri ollenkaan...mutta en anna periksi ..hyvä juttu tässä nyt on se että ei ole noussut ja pitkien  plussa kuukausien jälkeen olen saanut panoni lasku suuntaan..

Taidan rueta makaamaan piikkimatolle nyt jospa se laittaa ropan nesteet kiertoon ;)....