Päivät kuluu nopeeta huoh..
Tän kuun lenkkeilyt on 90km
Mittalili itseäni ja vertasi mittoja viimmevuoteen eli 2013 loka-marraskuun mittoihin paino oli tuolloin 112,4 ei voi käsittää laskin kaikki sentit mitä on hävinny minusta niistä kohdin mistä olen mittaillut tuli tulokseksi -84cm!!!!! mainittakseni muutama pahin: vyötärö -23cm,pylly -21cm,rinnanalta 15cm,reisi -8cm siinä pahimmat paikat...
niinkun arvelin viikonlopusta tuli katastrooffi:O . N,o ollutta ja mennyttä viikko on sujunut hyvin.
Punnitsen itseni maanantaina..koska tälläviikolla olisi jokatapauksessa ollut taas pieni plussa MUTTA nyt alaspäin ja intoa on se -30 edelleen tavoite no. 1 tälle vuodelle ..eikä vaadita suurta pudotusta vaikka vaikeata tämä on...
nyt jotain syön ja sitten lekille mars :)
Kommentit