pakkasta -28.2 hyi...taidan jättää lenkkeilyn sitten taas ihan suosiolla ,mitä tuonne menee ihteesä rääkkäämään..kerkee tuota lenkkeillä..joskus oon kyllä ollu hurja kun oon kehannu mennä -40 asteen pakkasellakin lenkille..kait se sitten on silloin joskus niin "verissä" ollu se lenkkeily et on ollu pakko. Nyt ei ole pakko.Koska tiedä että ruuan syömisellä se paino tippuu ja kun huolehdin että syön terveellisesti niin sillon ei ole muutavaihtoehtoa kun että paino putoaa... ja liikunta sitten kiinteyttää mutta on sen verta tätä" roikkua" että kiinteytyyköhän enää....

Voi että ulkona tulis hyviä kuvia .. aurinko paistaa  ja puut on lumessa niin mielikin hieman kirkastuu..

eipä tässä tämän kummenpia..hoksasin muuten että olen tänne päivitelly jo kohta enenmmän kuin viimme vuonna yhteensä... jotenkin tämäkin auttaa tässä hommassa minua kun tänne käypi joka päivä edes jotain sekalaista kirjottelemassa.

Aurinkoa päivään :D