-7.3kg yhteensä olen nyt pudottanu 7viikossa  ja aamupaino oli 109.7kg.. joten 110kg alitus on tapahtunut  jee!!! Nyt kohti 105kg alitusta samaa vauhtia niin hyvä tulee. Olen todella tyytyväinen tähän astiseen pudotukseen 

nyt aamupalaa huonosti nukutun yön jälkeen heräsin 2 ja en saanu unta sitten valvoin ja siirryin sohvalle jossa sitten nukuin kolmesta- seitsemään.huoh..mä tartten kunnon yöunet ja kivuttomat !!

ei nyt muuta  hyvää viikonloppua kaikille!