PArempi aamu.Puntarilla piti hypätä tietysti..iha ok. pääasia että alaspäin vaikka gramma kerrallaan :)

aktiivisuus mittariin ei kerry tarpeeksi askelia jokapäivä  en ole kyllä yrittänytkään ..kun käyn se 5km lenkin joka päivä pientä puuhastelua kotona ja loppu aika istumista tai sohvalla makoilua :D niin eihän se täyty va mitäpä mutta tekisin? tuntuu että on riittävästi jos tossa tunnin lenkissä niin jos mä teen lumityöt vielä siihen lenkin päälle(aika iso piha) niin sitten piiputtaa että olen tarpeeksi liikkunu :) 

Pitäs kyllä muutakin tehdä kun kävellä ..no kyllä mä keppijumppaa teen ja sitä voimavannettä pyörittelen (viimmeaikona vähemmän) mutta nyt oon taas ryhdistäytyny..

Ihanaa viikonlopun alkua..