+0.8kg ..tässä kuitenkin on nyt mennyt TAAS hyvin muutaman päivän ,että varmasti oli enenmmän viikonloppuna tuo paino e..hkäpä lähellä 90kg..+0.8kg varmaan juurikin sen verran meni karkkia viimme viikolla kurkusta alas yhteensä neljänäpäivänä (ei peräkkäisinä) ja niin kaikki muut herkut.. meni mitä meni.

...jatkettava on.. vaikka ei tässä kyllä ole nyt jostain syystä tämä vuosi lähtenyt hyvin vaikka 55 päivää on mennyt ja neljä päivää VAIN huonosti niin silti mun paino on jotenkin "jämähtäny" suurinpiirtein näihin lukemiin???vaikka oikeesti kyllä olen laihduttanut millin takasti(paitsi 4päivää) ..kun  tavoite no.1 on kuitenkin lähellä tällä hetkellä vaatii pudotusta 2.7kg eli(painoon 86.1kg)  niin silti se on kyllä niin kaukana ja hirveän tuskan takana näköjään...

mutta en luovuta opetellaan ,harjotellaan ja ylös noustaan ja opitaan virheistä  ehkä  edes vähän..

Kyllä se on A jaO että ruokarytmi pysyy tasasena muuten kaikki menee päin mäntyä!!

-Yksi tänään tehty teko on kahden huomenna tehdyn arvoinen-