aamu paino 84.5kg eli eillisestä -300g ,en syönyt karkkia enkä muutakaan herkkua ..nyt on älytön pääkiee varmaankin siitä ylenpalttiseta karkin syömisestä jota on menny viimme aikoina ihan kiitettävästi kilo tolokulla ,kamalaa se on... van tunnustanpahan nyt...se kun syöminen  menee sairaanloiseksi siis ahmimiseksi ni ei siinä oo pohjaa  eikä rajaa millään ..mutta nyt eka päivä onnellisesti ohitte ja toinen hyvällä alulla..

kyllä mä tässä onnistun niinkuin olen hokenu tätä jo kolome vuotta, joskus..ja se päivä tulee vielä tahtoa kyllä on mutta,  välillä sitä ei ole tarpeeksi..mutt en anna lihoo enää itteeeni sataan ja se on varma sitä päivää ei  tule!!!!!

Tänää siis on kova tsemppi päällänsä:D ..harmi vaan et kilot ei lähde päivässä...toivottavsti tämä tsemppi kestää eikä ruoka/karuskit vie mennessään..

lenkille suuntaa hän...