eikö vois pikkuse nopeemin tippua..noh oon kyllä niin tarkasti syöny kaikki pisteet et eihän se voikkaan tippua enepää en tiedä pystysikö edes hirveenä jättää pisteitä sömäti jos jättäsin niin tiedän että mulla tippus vaikka kaksikin kiloo viikossa mutta olenkin yrittäny et hitaasti se hyvätulee mutta ku,muttaku..haluu tuloksi äkkiä ..epätoivo...

Eli ilman herkkuja meni nämäkin juhlapyhät jeeeeeeeeeeeeeeeee...no söin kyllä lauantaina pari niitä broiler/kalkkuna makkaraa siellä nuotiolla yksi oli aina sen 3 pistettä eli ei ny hirveen paljoo verrattuna jos oisin syöny tava makkarroo ni yli puolet enenpi yksi makkara..eli pisteissä on pysytty ja painokin näytti oliko se nyt lauantaina  ni 93.1kg  ihme neste turvotuksia  aamupainoissa välillä..aina maanantaille nousee jee (olispa ollu tänäki aamuna toi 93.3 :D)mutta on se puolki kiloo iha jees...

Täytyy kyllä myöntäät  et oli aika vaikee viikonloppu syömisten osalta ku oli yhdet synttäritkin  ja olisin voinut kyllä jotain poskeen pistääkki mut olin kovana jos nyt sais vedettyä tän neljännekin kuukuden ilman karkkia,suklaata  ja suolaisi herkkuja ni on se  saavuts ja siitähä sitä voi jatkaa...niinkauan ku hyvälle tuntuu ;D

kohta lenkille kuha ensin se kahvi kiintiö täynnä ;) ......sästäpä on taas hyvä jatkaa uutta viikkoa putkeen...