Eillinen meni suht hyvin.  Tästä päivästä teen vielä paremman. Syömiset niukin naukin reilassa ei siis ylilyöntejä.

Liikuinkin eillen iltamas 4,5km kävelyä syys säässä. edellisen kerran lauantaina 5km.

Lihavana liikkuminen ei ole järin kivaa jalat huutaa hoosiannaa mutta toisaalta olo paranee jos vain jaksaisi kärsiä nuita kipuja.. olen mä pyöräillytkin se taas on niin helppoo että antaa vaan mennä ei satu muuhun kuin pyllyyn :D sitä ei voisanoa edes kovin tehokkaaksi liikunnaksi ..kun on niiin helppoa ajaa on mulla hyvä pyörä!!!En olis uskonut että sano tämän koska olen inhonnut pyöräilyä koko ikäni! syy onkin ollut huonot pyörät ..

lihavana olon mitta on täyttynyt 200%

jopa kengän nauhat on vaikea saada kiinni  :/ ..miksi olen tässä pisteessä?

ei hyvää päivää..