Kolme viikkoa takana -7.1kg poissa  Pitää kyllä olla hyvin hyvin tyytyväinen tähän suoritukseen koska ainuat tiukat paikat on ollu viikonloppuisin myös menneenä viikonloppuna varsinkin lauantaina oli todella tiukka paikka mutta selätin kiusaukset ja himot..Ja tosiaan minä pepsi maxin suurkuluttaja en ole juonun tipantippaa limpparia tänä vuonna vain ja ainuastaan kivennäisvettä jossa ei ole suolaa..luulen että parempi pysyä erossa tosta eväästä siis limpparista...sellaisia hyviä päätöksiä..toki en nyt ole ihan ehdottomasti kieltänyt limpparia itseltä jos joskus tekee mieli niin toki sitten otan..eihän siinä caloreita oo mutta jokin siinä on että kun juon limpparia niin syötättää enemmän..

hmm..2.9kg kymppikiloon jospa helmikuun lopussa olisi viimmestään..lähiaikoina varmaan toi 115kg alittuu toivottavasti...

yhtään en ole lenkkeillyt mutta töissä on semmosta settiä että en iltaisin ole jaksanut muuta kun kolottavia jalkoja hautoa lämpöpeitonalla jne...mutta tulee se liikunnan aikakin vielä...toivottavasti kunhan saan tätä painoa vielä pois niin kirmailen sitten lenkkipolulla aivan varmasti toki pystyisin kyllä mutta vasta oli se kaamee tauti ja vieläkään ole ihan kunnossa limaa irtoo heuhkoista vaikka kohta kuukausi on  taudin alkamisesta mutta sitkee on tauti...seli seli.. :D 

pakkasta -23 nyt taitaa olla talven ennätys..

Viikonloppuna tein lohikeittoa laitoin myös  keittoon 10 % kermaa purkin ai että oli hyvää..keittoja ole tehnyt paljon  tässä kolmen viikon aikana..salaatteja on tullut syötyä myös joka päivä..jne.. appelsiinit on myös hyviä niittähän saa syödä ;) ostin eillen myös vesimelooni kokonaisen.. maksoi alle kolmeeuroa oli makeeta nam :) 

juu töihin valmistautumaan tulee varmaa raskas viikko.....huoh....olispa jo perjantai... :D