Vuosi sitten painon 88kg ..huoh ihan tulee tippa..että kyllä se ois mukava olla edes tuossa painossa tai edes kymmenen kiloa vähemmän kuin nyt. Mutta onneksi viisi kiloa on pois se on jo ihan hyvä alku ja eihän tuohon 88kg ole kuin 14.3kg ;)

Tavotteita tässä itselle mietin että jos saisin ton painon alle sataan tämän kuun aikana jollei satu/ tule mitää ihme takapakkeja ilman syytä..Painoa pitää pudottaa -2.4kg aikaan noin kolmeviikkoa yhteis pudotus olisi sitten toivonmukaan -7.7kg Pitäsi olla mahdollista vaikka AINA on pieni  mahdollisuus on että tulee taas joku jumi...mutta toivottavasti ei! Tai jotain muuta :/

tein myös äsken tuon rentoutus harjotuksen ja kyllä pääsin taas unen rajamaille  aika kiva kokemus....peukku vielä sille :)

tämmöstä tähän päivään vielä tulin kertomaan ..piikkimattoo, hieronta vehjettä niskaan ,kuuma geeliä ja rentoutusta  :)

Elä tässä ja nyt ,ei eillisessä eikä huomisessa.. siinä on mulla suuri tekeminen toteuttaa ..moi!