+1.7kg niin siis viikon olen syönyt vaan.. en ole voinut lopettaa syömistä ..en tiedä mix??

mutta nyt se on taakse jäänyttä elämää toivottavasti!! yritän ryhdistäytyy tässä hommassa

kauheeta katottavaa nuo sivun vieressä olevat  PUNAISET luvut painon noususta mutta pakko merkata

niin näen  itse miten menee ja mihin suuntaan.. niin päin peetä menee ja on menny jo pitemmän ajan mikä lie tullu ...varmaanki ku työitten suhtee on epävarma ja muutenki ku kokokesän ollu töisssä :(

ni nappoo ei mikään...mutta kandeis napata ens kesänä haluisin olla ainakin se kymppikilon kevyempi ja se vois olla tällä tahilla ihan mahdollista mutta mun pitää tästä ruoka "suosta" rämpiä ylös muuten tästä ei hyvä seuraa..liikaa plussaa ja miten kauan meneekään niitten laihduttamiseen aikaa ja vaivaa...toivottavasti muutama kilo olis pelkkää NESTETTÄ ...toivossa on hyvä elää..

eli tällasta..ja nyt päivä kaffeen keittoon ja sitten lenkille...PAKKO..pakottaa ittesä vaikka ei huvita yhtään...ei jaksais millään....