Työviikko onneksi ohi..
Tälläviikolla olen käynyt lenkillä peräti jo useasti vaikkakin lenkkeilyt jäävät aika minimii tässä kuussa mut vähänkin on hyvä :)
hyvin on sujunut viikko gramma kerrallaan mennään suuria pudotuksia ei ole luvassa mutta tähtään siihen puoli kiloa viikossa vaikka kuin se tuntuu hitaalle niin mikäs kiire ;) tavote se -30kg tänävuonna on noin 4kg päässä... tietty saa pudota enenmmänkin tällä pv systeemillähän pitäis pudota se 0,5-1kg mutta kaippa se riippuu ihmisestä tai viikoista ja monensta..monesta muusta asiasta...
kohta 8kk laihdutettu hyvä minä!!!kevyempi on olo huomattavasti ja siitähän seuraa hyvempi mieli ainakin miulla...
pitää vaan sisukaasti jatkaa matkaa eteenpäin tavoitteet mielessä
ihanaa viikoloppua <3
Kommentit