Työviikko onneksi ohi..

Tälläviikolla olen käynyt lenkillä peräti jo useasti vaikkakin lenkkeilyt jäävät aika minimii tässä kuussa  mut vähänkin on hyvä  :)  

hyvin on sujunut viikko gramma kerrallaan mennään suuria pudotuksia ei ole luvassa mutta tähtään siihen puoli kiloa viikossa  vaikka kuin se tuntuu hitaalle niin mikäs kiire ;) tavote se -30kg tänävuonna on noin 4kg päässä... tietty saa pudota enenmmänkin tällä pv  systeemillähän pitäis pudota se 0,5-1kg mutta kaippa se riippuu ihmisestä  tai viikoista  ja monensta..monesta muusta asiasta...

kohta 8kk laihdutettu  hyvä minä!!!kevyempi on olo huomattavasti  ja siitähän seuraa hyvempi mieli ainakin miulla...

pitää vaan sisukaasti jatkaa matkaa eteenpäin tavoitteet  mielessä

ihanaa viikoloppua <3