...että itseni löysin kebabbirulla kädessä ja siihen lisäksi vielä suklaata piti vetää lärviin

eillen..prkl..

Tässä vaiheessa olisin ennen taas lyöny hanskatiskiin mutta tänään uus päivä ja uudet kujeet.

polkasin kuntopyörällä sen verran kilometrejä että kulutus 1000 kalorii !!! jes jospa se jotai hyödytti eillisten syöntien suhteen..toivottavasti!! huommenna olis taas punnitus päivä ja ei passais joka viikko repsahella ku ei tipu paino ei tällä menolla.. ku viikon loppusin pitää mässyy vetää  ei käy ei!!

suunnan on muututtava vielä parempaan että ei tuu nuita herkku hetkiä liikaa!!(helpommin sanottu..kuin toteutettu)

tähän väliin pieni loitsu jos vaikka auttais!!! jooo...

Virvon varvon vitsasella,

paukuttelen pajusella,

sula läski lyllymästä,

liha liika lellumasta,,

ihra kaikkoa kavala,

suksi suolle selluliitti!

 

toivottavasti toimii....ensi pääsiäisenä en tahro olla tässä kunnossa todellakaan ja haluan tuloksii mä!!!

tänää pitää viel käydä lenkillä vaikka poljinkin pyörällä niin helekutisti ni pakko!!jos tossa illemalla kävis..

kyllä täytyy myöntää että minun heikoin lenkki on himo ruokaan, enkä todellakaan ole varma tästä että

onnistuisin koska tää on ollu niin vaikee alotus..

plussaa on se että en tosiaankaan oo lopetattanna laihutusta typerään mässytys kertaan  .nimittäin ennen se oli siinä..

..ja ahminta jatkui seuraavat pari kuukautta ja tilanne oli entistä pahempi..!

täytyy myöntää että herkku hetkii pitää olla mutta ei mun mielestä joka helkutin viikonloppu...

kun se pelko on perseessä että jää "putki"päälle mulla kun se on jääny päälle niin monesti..

eiköhän tässä tämän hetkinen tilanne ollutkin... eli hallinnassa ..toistaiseksi.. juuri ja juuri..

huommenna putari näyttää suunnan..että sitten ihanaa..