aamulla paino oli 87.8kg jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

saas nähdä paljoonko se kerkee huommiseksi nousta ,kun on ollu tapana punnitukseen AINA nousta syytä en tiedä...mutta ihanaa ..ihanaa kun paino tippuu ja olo kevenee !!!! se on pää asia...

edelleenkään en ole syöny mitään karkkeja tai suklaata tai sipsii tai kebappii ym..ym.. koko VUONNA siis eikä tee mieli sekin on ihanaa...ainu mitä oon syöny on kevyt makkaraa (3pistettä/ makkara)niitä gillattu viimmepäivinä ja sit broilerfilettä ja kasviksia PALJON..ihan ähkyyn asti oon vetäny :DD hyvin menee ja toivon että tämä jatkuu ja jatkuu...

nyt on mentävä taas... sunnuntain jatkoja kuka eksyy tänne ;)